Kursübersicht
| Tag | Kurs | Uhrzeit | Level |
|---|---|---|---|
| Montag | HIIT | 18:00 – 19:00 | Alle |
| Dienstag | Yoga | 19:30 – 20:30 | Einsteiger |
| Mittwoch | Functional Training | 18:30 – 19:30 | Fortgeschritten |
| Donnerstag | Outdoor Bootcamp | 17:30 – 18:30 | Alle |
| Freitag | Core & Mobility | 17:00 – 18:00 | Alle |
| Samstag | Körpergewichtstraining | 11:00 – 12:00 | Einsteiger |
- HIIT – High Intensity Intervall Training
- Yoga – Entspannung & Beweglichkeit
- Functional Training – Ganzkörperkräftigung
- Outdoor Bootcamp – Training an der frischen Luft
- Core & Mobility – Körpermitte & Beweglichkeit
- Körpergewichtstraining – Kräftigung ohne Geräte